الفضفضة: هل هي حل للخلافات الزوجية أم تهديد للعلاقة؟ اعرفي الشعرة الفارقة
تمر كل علاقة بلحظات اختلاف حول المصروفات وساعات العمل وتنظيم الوقت أو القرارات المتعلقة بالأبناء وأنشطتهم.
يُعد وجود الاتفاقات والاختلافات بين الزوجين أمرًا طبيعيًا وصحيًا، لكن الأهم هو أن تبقى ما يدور بينهما ضمن حدود الخصوصية، وأن يفضي الحديث عن المشكلة إلى تهدئة وإيجاد حلول بدل إشعال الخلاف أو تحويله إلى قضية عامة.
طرق التعامل الصحي مع الخلافات الزوجية
حدد الشخص الذي يستمع بحياد وأمانة عندما يحتاج أحد الطرفين إلى التعبير عن مشاعره، والهدف هو التهدئة وإيجاد حلول وليس إشعال الاحتقان.
اختر من يسمع بلا تحيز، وتجنب أن يكون المستمع مجرد فضفضة قد تزيد الاحتقان أو تنقل الخلاف إلى أشخاص غير معنيين.
أوضح خبراء العلاقات الأسرية أن وجود الاتفاقات والاختلافات أمر طبيعي وصحي، لكن يبقى الكلام بينهما ضمن الخصوصية وأن يتم التفاوض بهدوء للوصول إلى حلول عملية.
احرص على اختيار من يستمع بحياد وأمانة، وتجنب من يستخدم النصح غير المتوازن أو يفتقر إلى الكفاءة في إدارة الخلاف.
تفريغ الطاقة السلبية بشكل صحي
تعبير المشاعر والضغوط ضروري لتفريغ الشحنة السلبية بشرط اختيار الشخص المناسب الذي يساعد على التهدئة وإيجاد حلول، لا من يضخم المشكلة.
الفضفضة على السوشيال ميديا وتبادلها مع الآخرين
تجنب نشر الخلافات الزوجية على وسائل التواصل الاجتماعي أو مناقشتها مع أشخاص لديهم موقف سلبي من الزواج أو لا يملكون أدوات النصح المتوازن.
اكتب المشكلة وأسبابها واقترح حلولاً عملية ثم ناقشها بهدوء بين الزوجين، أو استعن بمتخصص في الإرشاد الأسري للمساعدة في إدارة الخلاف بشكل يحافظ على العلاقة ويقويها.
احرص على استمرار التواصل وتحديد قواعد تحافظ على العلاقة وتقلل التوتر حين يواجه الزوجان خلافات مستمرة.