صحتك بالدنيا: صيام رمضان يحمي من الأمراض، والرجال يصابون بأمراض القلب قبل النساء

دراسة: الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب قبل النساء بـ7 سنوات

أثبتت دراسة حديثة أن الرجال يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب قبل النساء بنحو سبع سنوات، ما يعني أن العمر الخطر يميل إلى الرجال قبل أن تتزايد مخاطره لدى النساء. وربط الباحثون بين عوامل هرمونية وجينية ونمط حياة يفسر الفارق، ويدعو إلى فحوص دورية وتعديل نمط الحياة للوقاية.

امرأة تُصاب بجلطة دماغية بعد طقطقة رقبتها لتخفيف التوتر

أصيبت امرأة بجلطة دماغية بعد طقطقة الرقبة لتخفيف التوتر، بحسب تقرير طبي. نصح الأطباء بتجنب الحركات المفاجئة للرقبة والاعتماد على أساليب آمنة لتخفيف التوتر مثل التنفس العميق واليوغا. كما تؤكد الحادثة ضرورة استشارة الطبيب عند وجود توتر مستمر وتقييم مخاطر أي حركة للعنق.

استعدادا لرمضان.. كيف يساعد الصيام فى الوقاية من الأمراض وعلاجها

يذكر الخبر أن الصيام يمكن أن يساهم في الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها عبر تنظيم الوزن وتحسين حساسية الإنسولين وخفض الالتهابات. كما يحذر من الإفراط ويشدد على استشارة الطبيب خاصة لمرضى الحالات الصحية المزمنة، مع الحرص على شرب الماء وتوزيع وجبات صحية خلال ساعات الإفطار والسحور.

كم مرة يجب على مرضى ضغط الدم قياس مستوياته في الشتاء؟

ينصح مرضى ضغط الدم بقياس مستوياته عدة مرات خلال الشتاء لأن التغير في درجات الحرارة قد يؤثر على الضغط. ويُفضل تسجيل القياسات ومراجعة الطبيب عند ارتفاعه أو وجود أعراض، مع الالتزام بنمط حياة صحي والأدوية الموصوفة.

سيدة صينية تتحدى العمر وتنجب فى سن الـ59

تظهر قصة السيدة الصينية التي أنجبت في سن 59 عامًا أن العمر قد لا يكون عائقًا إذا توفر الرعاية الطبية الجيدة والمتابعة المستمرة. وأكد الأطباء أن الحالة تتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا ومراقبة مستمرة، مع وعي بمخاطر الحمل المتأخر.

بحث حديث يكشف سر تأخير الشيخوخة البيولوجية بفيتامين واحد فعّال

كشف بحث حديث أن فيتامين واحد فعّال يمكن أن يساهم في تأخير الشيخوخة البيولوجية. وأظهر أن الفيتامين قد يحسن وظائف الخلايا ويقلل بعض علامات التقدم في العمر. ينبغي استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة الآمنة والفوائد والمخاطر قبل الاستخدام.

غثيان الأطفال.. الأسباب الشائعة وطرق آمنة للتخفيف دون أضرار

يتسبب الغثيان عند الأطفال بنطاق واسع من الأسباب الشائعة مثل العدوى المعدية واضطرابات الهضم. وتحترم الأسرة نصائح الطبيب بتوفير السوائل بكميات متكررة وتجنب الأدوية دون استشارة طبية، مع مراقبة علامات التحذير واللجوء إلى الرعاية الطبية عند الحاجة.