ظهرت ريهام عبد الغفور بالحجاب على بوستر مسلسلها “حكاية نرجس” خلال موسم دراما رمضان 2026، ما يعزز حضورها ويزيد الترقب للعمل.
يناقش العمل قضية تأخر الإنجاب لدى النساء وتأثيرها على الحياة الزوجية والاستقرار النفسي، وهو موضوع يهم كثيرات ويسبب تحديات واقعية في العلاقات اليومية.
مسلسل حكاية نرجس.. نصائح للنساء للتعايش مع تأخر الإنجاب
احرصي على صحتك النفسية عبر التعبير عن مشاعرك بالكتابة وتفريغ السلبية، وخذي فترات للنزهة والاختلاط بالأصدقاء للحفاظ على توازنك.
ركزي على الحاضر وتجنبّي الانغماس في الماضي، فاحرصي على ملء وقتك بممارسة هواية جديدة أو التكوين المهني أو مشروع يلهيك عن التفكير المستمر.
اهتمي بنفسك واعتني بجسدك ونومك الكافي وممارسة الرياضة واقتناء وقتٍ للراحة والتأمل، وكوني صديقة لنفسك وادعميها دائماً.
تكلمي مع نفسك بنبرة إيجابية، وذكري نفسك بأن الأمل قائم دائماً، فهذه العبارات تقوّي المزاج وتدعم الثقة بالنفس.
ركزي في عملك ومشروعاتك كوسيلة لتخفيف القلق وتحقيق الإحساس بالإنجاز، ما يعزز الثقة بالنفس ويمنحك معنىً يومياً في الحياة.
اطلعي على أحدث التطورات في علاجات تأخر الإنجاب لتجيبي وسائل حديثة قد تفتح أمامك خيارات جديدة وتحسن فرصك.
