مسلسل على كلاى: 5 فوائد لممارسة رياضة الملاكمة
ظهر النجم أحمد العوضى في برومو مسلسل على كلاي وهو يمارس رياضة الملاكمة، ما يعكس قوة الأداء البدني والتزامه بالشخصية التي ستعرض خلال موسم رمضان 2026.
يتعاون في العمل مع مجموعة من النجوم أبرزهم درة، محمود البزاوي، انتصار، يارا السكري، عصام السقا، محمد ثروت، طارق الدسوقي، سارة بركة، ريم سامي، ضياء عبد الخالق، رحمة محسن، عمر رزيق، وغيرهم من الفنانين.
وينطلق المسلسل في إطار قصة تتركز حول عالم الملاكمة وتقدم علاقة البطل المحوري بمنافساته وتحدياته، مع عرض مشاهد من كواليس التدريب اليومي واستعداداته القاسية في الحلبة.
فوائد ممارسة رياضة الملاكمة
يسهم الأداء في المسلسل في تعزيز صحة القلب من خلال خفض ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول الضار، وهو أمر يظهر مع التزام البطل بتدريباته.
يعزز تعزيز القدرة على التحمل بفضل جولات التدريب في الحلبة، حيث تتضمن غالبًا فترات ثلاث دقائق من الجهد مع دقيقة راحة، ما يمنح المقاتل لياقة وصمودًا أعلى.
يساعد حرق السعرات أثناء التدريب في إدارة الوزن والحفاظ عليه ضمن مدى صحي، إذ أشارت دراسات إلى أن تدريبات الملاكمة قد تؤدي إلى انخفاض في مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر ونسبة الدهون مقارنة بنشاط مثل المشي المعتدل.
يحسن التوازن بفضل تقنيات الحركة والعضلات الأساسية القوية، وهو أمر ضروري للحفاظ على الاستقرار مع التقدم في العمر ومع التدريب المكثف في الحلبة.
يعزز الصحة النفسية عبر التركيز المستمر والحركة المتواصلة وتدريبات HIIT، ما يساهم في تقليل التوتر وتخفيف أعراض الاكتئاب، وهو ما يتوافق مع طبيعة الأداء الرياضي القاسي في العمل.