لماذا يحذر الأطباء من عدم الانتباه إلى الكسور لدى كبار السن.. 6 طرق للوقاية
تزايد مقلق في حالات الكسور لدى كبار السن
يزداد عدد الكسور التي تتطلب تدخلًا جراحيًا بين كبار السن بشكل مستمر، وتُسجل في بعض المستشفيات ما بين 10 و15 حالة أسبوعيًا، وتشمل هذه الإصابات كسورًا متعددة العظام وكسورًا حول الغرسات وتلفًا في المفاصل، إلى جانب بطء في التئام العظام.
قصة واقعية: سقطة بسيطة بعواقب خطيرة
تعكس حالة السيدة ريتا كامدار، البالغة من العمر 78 عامًا، خطورة تجاهل السقوط البسيط في سن متقدم؛ فبعد سقوط خفيف داخل منزلها تجاهلت الألم معتقدة أنه عارض عابر، لكن تأخر العلاج أدى إلى تفاقم الكسر. خضعت لعملية جراحية لاستبدال مفصل الورك وتلقي علاجًا طبيعيًا مكثفًا، وبفضل ذلك استعادت قدرتها على الحركة ما يبرز أهمية التشخيص والعلاج المبكرين.
لماذا تزداد الكسور لدى كبار السن؟
يرجع الأطباء السبب إلى مجموعة عوامل منها هشاشة العظام ونقص كثافة العظام ونقص فيتامين د وقلة التعرض للشمس، إضافة إلى أمراض مزمنة مثل السكري والتهاب المفاصل، إضافة إلى ضعف التوازن والبصر وسوء التغذية وقلة الحركة وعدم إجراء فحوصات دورية لصحة العظام. ومع التقدم في العمر تصبح العظام أكثر هشاشة، فحتى السقوطات البسيطة قد تسبب كسورًا خطيرة.
الأعراض التي لا يجب تجاهلها
تشمل الأعراض الشائعة ألمًا شديدًا مستمرًا وتورمًا أو تشوهًا في موضع الإصابة وصعوبة أو عدم القدرة على الوقوف والمشي، وفي حال الإهمال قد تتطور مضاعفات مثل ضمور العضلات وتقرحات الفراش والالتهابات وتدهور جودة الحياة.
أهمية التشخيص والعلاج المبكر
يؤكد الأطباء أن التدخل الطبي السريع، سواء بالعلاج التحفظي أو الجراحي، إلى جانب إعادة التأهيل والدعم الأسري، يساعد كبار السن على استعادة الحركة والاستقلالية وتقليل مدة البقاء في الفراش.
نصائح للوقاية من الكسور لدى كبار السن
للحد من مخاطر الكسور، ينصح الخبراء بإجراء فحوصات دورية لكثافة العظام، متابعة مستويات فيتامين د، اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم والبروتين، جعل المنزل آمنًا ومقاومًا للسقوط مع إضاءة جيدة، استخدام أدوات مساعدة على المشي وقضبان دعم، وإجراء فحوصات نظر منتظمة.