هل ترغبين في خسارة الدهون الموجودة بمناطق مختلفة من جسمك وخاصة دهون الخصر المزعجة إليك وصفة سحرية تؤدي الى تنحيف الخصر خلال سبعة أيام يقدمها إستشارى التغذية خالد يوسف لـ”صدى البلد”..
مكونات الوصفة :
ملعقتين من البابونج
ملعقة شاى أخضر
ملعقتين من الكرفس المجفف
شرائح من الليمون
بضع وحدات من ورق اللورا
طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في إناء على النار على درجة حرارة معتدلة واتركيه ليختمر جيدًا يوم كامل وفي صباح اليوم التالي، صفي المكونات وتناولى ملعقتين من هذه الوصفة ثلاث مرات قبل الوجبات الرئيسية ب15 دقيقة لحرق أسرع للدهون.
