يساعد الضحك من القلب في تحسين البشرة والصحة العامة بفوائد متعددة يمكن ممارستها يومياً لبضع دقائق.
يُفرز الإندورفين أثناء الضحك كمسكن طبيعي للألم ويخفف التجاعيد.
يُطلق الضحك أيضاً السيروتونين الذي يحسن المزاج ويدعم عمليات الشفاء والإصلاح الطبيعي للبشرة.
اليوم العالمي للضحك من القلب
ينخفض مستوى الكورتيزول عند الضحك، وهو ما يقلل الالتهاب الناتج عن الإجهاد ويحد من ظهور البثور المرتبطة بالتوتر والشيخوخة المبكرة.
ينشّط الضحك تدفق الدم، فيوصّل العناصر الغذائية إلى البشرة ويرسلها إلى الخلايا، ما يساعد على الحصول على بشرة أكثر إشراقاً.
يُقوى الضحك المنتظم 43 عضلة من عضلات الوجه، فيعزز شد البشرة ورفعها بشكل طبيعي.
يساهم انخفاض التوتر وتحسن الدورة الدموية في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم.
