زيت الزيتون وزيت جوز الهند
يعمل زيت الزيتون وزيت جوز الهند على ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها ومنع التقصف والجفاف.
استخدمي كمية صغيرة، سخنيها بين كفيكِ، ثم دلكي الأظافر والجلد المحيط بها يوميًا لمدة دقيقتين، واتركيها لتُمتَص قبل غسل اليدين.
حمام الزيت بالليمون
يساعد حمام الزيت بالليمون على تقوية الأظافر ومنحها لمعانًا طبيعيًا وقوة ضد الكسر.
اخلطي ملعقة كبيرة زيت زيتون مع بضع قطرات عصير ليمون، ثم انقعي الأظافر لمدة 10 دقائق، وكرريه مرتين أسبوعيًا لتحقيق النتائج.
التقليم المنتظم للأظافر
احرصي على تقليم الأظافر بانتظام لتقليل التكسر وتشقق الأطراف.
يفضل استخدام مبرد أظافر ناعم للحفاظ على الشكل وتجنب التكسير، وبعد الاستحمام تكون الأظافر أكثر مرونة.
تقوية الأظافر بمستخلص الثوم
يُعزز الثوم صلابة الأظافر بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية.
افركي فص ثوم مهروس على الأظافر لمدة 2–3 دقائق، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق واشطفي اليدين.
كرريها مرتين أسبوعيًا.
نظام غذائي متوازن
يُعتبر النظام الغذائي المتوازن أساسًا في تقوية الأظافر والعناية بها.
احرصي على تناول البروتين والبيوتين وفيتامينات A وE، وتساهم المكسرات والبيض والأسماك والفواكه الغنية بالفيتامينات في صحة الأظافر من الداخل.
حماية الأظافر من المواد الكيميائية
احمي أظافرك من المواد الكيميائية بارتداء القفازات أثناء غسل الصحون أو استخدام المنظفات.
تجنبِي استخدام مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون لأنها تجفف الأظافر.
