ابدأوا بتقديم الدعم اللازم للأبناء خلال بدء امتحانات النقل، من خلال منحهم المساحة الكافية للمذاكرة ومساعدتهم على تحديد نقاط القوة والضعف ثم تحسينها والمتابعة المنتظمة للمراجعات، ما يخلق بيئة منزلية مريحة ترفع مستوى التركيز.
ابدأوا بالتخلص من التوتر عبر تمارين التنفّس البسيطة مع ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة التي ترفع الطاقة وتقلل التوتر، فهذه العادات تساعد الأمهات في إدارة القلق والمتابعة بهدوء وتوازن.
ابدأوا بمتابعة مراجعات الأبناء بتخصيص أوقات محددة خلال اليوم للمراجعة وتشجيعهم على تدوين الملاحظات واستخدام التظليل والتسطير مع الاعتماد على المراجعة الشفوية أيضاً، لتكون المتابعة فعالة دون قلق أو ضغط.
ابدأوا بمناقشة مخاوف الامتحانات مع الأبناء، فالحالة المزاجية تؤثر في التفكير والتركيز، وتساعد هذه المحادثات في إدارة القلق وتوجيه الجهد نحو الأجزاء التي تحتاج تثبيتاً إضافياً.
ابدأوا بتعزيز الثقة وتجنب المقارنات، فزيادة ثقة الأبناء بأنفسهم وتجنب مقارنتهم بالآخرين من أهم عناصر تقليل التوتر خلال الامتحانات وتمكينهم من تقديم أفضل ما لديهم في أجواء نفسية مستقرة.