لماذا يصيب التورم والاحمرار أصابع القدمين في الشتاء، وطرق العلاج

يتأثر الجلد بالبرد في الشتاء وتظهر في الأصابع بقع حمراء منتفخة تسبب حكة وألمًا، وتحدث غالبًا عندما يلامس الجلد الهواء البارد بشدة ثم تعود التدفئة فجأة، فتصبح الحركة مؤلمة ومزعجة لمن يعانون من هذه الحالة في المناخات الرطبة والباردة القريبة من الصفر.

لماذا يتأثر الجلد بالبرد

ينتج عن انخفاض الحرارة المصحوب بالرياح والرطوبة انقباضًا شديدًا للأوعية الدموية الصغيرة قرب سطح الجلد، فينقل الجسم الدم بعيدًا عن الأطراف لحماية الأعضاء الداخلية والحفاظ على الحرارة. وعندما يحين وقت التدفئة، يتسع هذا الشبك الدموي بسرعة، فيتسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة ما يسبب التهابًا واحمرارًا وتورمًا، إضافة إلى حكة حارقة. وتزداد المشكلة لدى الأشخاص النحاف أو من لديهم نسبة دهون منخفضة في الجسم، كما أن التدخين يزيد من خطر الإصابة لأن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية. وتظهر مشكلات صحية مثل مرض رينود، وفقر الدم، وضعف الدورة الدموية كعوامل مساعدة، بينما قد تتحول بعض العوامل الأخرى مثل الأحذية الضيقة والجوارب المبللة والبيئة المنزلية غير المدفأة إلى عوامل مُسببة لنوبات أقوى من البرد.

علامات التعرض لقضمة الصقيع

تظهر العلامات عادة بعد التعرض للبرد بنحو 12 إلى 24 ساعة، وتبدأ ببقع حمراء أو أرجوانية ساخنة ومؤلمة تشبه الكدمات، ثم تزداد الحكة وتتحول الأصابع إلى شكل نقانق مع تورم. يزداد الألم مع محاولة تدفئة الجسم، وتظهر بثور أو تشققات أو قرح، وفي الحالات الشديدة قد ينفتح الجلد وتزداد احتمالية العدوى المصحوبة بالصديد أو الحمى. قد يسبق التنميل الألم، وتبلغ الأعراض ذروتها خلال أيام ثم تتحسن تدريجيًا خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. ويشارك الأطفال أيضًا في هذه الحالة، خاصة أثناء اللعب بدون قفازات مناسبة.

حلول لطيفة تجلب الراحة

ابدأ التدفئة التدريجية والمستمرة، وارتد طبقة سميكة من الصوف أو القماش القوي حتى داخل المنزل لمنع دخول البرد وامتصاص العرق. ثم انقع المناطق المصابة في ماء دافئ وليس ساخنًا، وجففها برفق، واقلمها بكثرة من لوشن أو فازلين عديم الرائحة لتخفيف الانزعاج. ويمكن أن يساعد الإيبوبروفين في تقليل الألم والالتهاب، بينما تخفف الكريمات الموصوفة طبيًا من الحكة. ارفع المنطقة المصابة وابقها جافة، وتجنب حكها تحت أي ظرف. الإقلاع عن التدخين يمنح الأوعية الدموية فرصة للاتساع بشكل أفضل. كما تُوفر الأحذية الداخلية المدفأة والقفازات والجوارب حماية إضافية في المناطق الباردة. هذه الحالة يمكن أن تشفى خلال أسابيع، لكن ظهور صديد أو حمى أو عدم التئام الجرح يستدعي استشارة الطبيب لوصف دواء أقوى.