ابدئي بتحويل الشتاء إلى فرصة لقضاء وقت ممتع داخل المنزل مع العائلة بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية، وفق آراء أخصائية العلاقات الأسرية وباحثة الصحة النفسية ريهام عبد الرحمن.
ركن دافئ للقراءة والألعاب
خصصي زاوية صغيرة في غرفة المعيشة أو النوم تكون دافئة بالبطانيات والوسائد، واجعليها مكانًا يجتمع فيه أفراد الأسرة للقراءة أو ممارسة الألعاب البسيطة، فهذا يعزز التواصل ويخلق أجواء مريحة للجميع.
الأنشطة اليدوية مع الأطفال
استغلي الطقس البارد في الداخل لتنظيم أنشطة مثل صنع الحرف اليدوية، التلوين، أو صنع الزينة الشتوية، فهذه الحيل تمنح الأطفال وقتًا ممتعًا وتخلق ذكريات مميزة وتساعد على تنمية مهاراتهم الإبداعية.
تجهيز مشروبات دافئة صحية
اصنعي مشروبات شتوية دافئة مثل السحلب، الكاكاو، أو مشروبات الأعشاب الطبيعية، وتشاركيها مع الأسرة فتصبح لحظات الاحتساء طقسًا ممتعًا ومريحًا للجميع.
ألعاب عائلية جماعية
استثمري الوقت في ألعاب جماعية مثل البازل، الليجو، أو المسابقات الداخلية، فهي أنشطة رائعة لتعزيز الروابط الأسرية وتخفيف أثر قصر النهار والطقس البارد على المزاج.
الموسيقى والديكور الشتوي
أضيفي لمسات ديكورية بسيطة مثل البطانيات الصوفية والشموع وأضواء خافتة، وشغلي موسيقى هادئة أو أغاني الأطفال الشتوية، فالمزيج البصري والسمعي يخلق أجواء مريحة وممتعة في نفس الوقت.
تخصيص وقت للطبخ المشترك
خصصي وقتًا للطبخ معًا، سواء لتحضير وجبة خفيفة أو خبز حلوى، فهو يمنح الأبناء فرصة لتعلم مهارات جديدة ويخلق أجواء دافئة من المشاركة والضحك.