ما هي الأعضاء الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟ تعرف على طرق الوقاية

يتشكل السرطان عندما تنقسم الخلايا بشكل غير مضبط في الجسم، ما يؤدي إلى تلف الأنسجة والأعضاء مع مرور الوقت.

أنواع السرطان الأكثر انتشارًا والأعضاء المصابة

تشير البيانات العالمية إلى أن ستة أنواع من السرطان تمثل غالبية الحالات المسجلة، وهي سرطانات الرئة والثدي والقولون والمستقيم والبروستاتا والكبد، وتوجد في أعضاء مختلفة مع تغير في معدلات الإصابة حسب العوامل البيئية والوراثية والعمر.

سرطان الرئة

ينشأ غالباً في بطانة مجاري التنفس، وهو أكثر انتشاراً بين المدخنين والعرَّضين للملوثات الهوائية، ويمتاز بانتشاره المستمر في الفئات المتاحة للدخان والمواسم البيئية.

سرطان الثدي

يتطور في أنسجة الثدي من قنوات وفصوص، ويستجيب للنشاط الهرموني، وهو الأكثر انتشاراً بين النساء في العالم.

سرطان القولون والمستقيم

يتكوّن في بطانة القولون والمستقيم ضمن جزء من الجهاز الهضمي الذي يكثر فيه تجدد الخلايا، وهو من أكثر أنواع السرطان شيوعاً في السكان.

سرطان البروستاتا

يتطور في النسيج الغدي للبروستاتا ويصيب عادة الرجال الأكبر سناً.

سرطان الكبد

يبدأ في خلايا الكبد غالباً نتيجة أمراض مزمنة أو عدوى فيروسية، وهو من أنواع السرطان التي تحتاج رعاية خاصة في تشخيصها وعلاجها.

سرطان المعدة

ينشأ من الغشاء المخاطي للمعدة ويرتبط بالعوامل الغذائية العدوانية وعدوى بكتيرية مستمرة ببكتيريا الملوية البوابية.

عوامل تزيد من خطر الإصابة

تكبر احتمالية الإصابة بوجود عوامل تتفاوت باختلاف العضو والظروف الشخصية، فالعمر فوق خمسين عاماً يعكس تلفاً خلويّاً تراكمياً وآليات إصلاح أبطأ، وتزداد المخاطر مع التدخين بأنواعه ووجود عوامل بيئية ومهنية مسرطنة.

يلعب النظام الغذائي دوراً، فالأطعمة المحفوظة واللحوم الحمراء بكثرة مع قلة الألياف تزيد من خطر سرطان القولون والمعدة، وتربط بعض الدراسات السمنة وقلة النشاط البدني بارتفاع مخاطر عدة أنواع من السرطان.

كما توجد عوامل وراثية وتاريخ عائلي لبعض أنواع السرطان، إضافة إلى التعرض المستمر للمواد المسرطنة في البيئة والعمل والعدوى المزمنة مثل التهاب الكبد فئتان وفيروس الورم الحليمي البشري، فضلاً عن التغيرات الهرمونية والإشعاعات الناتجة عن التصوير الطبي أو مصادر أخرى.

كيفية تقليل فرص الإصابة

ابدأ بالإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي، فهما منخفضان بشكل واضح مع تقليل التعرض للمواد الدخانية في البيئة.

احصل على اللقاحات ضد العوامل المسببة للسرطان مثل التهاب الكبد ب وفيروس الورم الحليمي البشري كإجراء وقائي مهم.

اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة مع تقليل الأطعمة المصنعة يساهم في تقليل المخاطر ويساعد في الحفاظ على صحة جهازك الهضمي.

احرص على وزن صحي وممارسة نشاط بدني منتظم، فهما من العوامل الأساسية للوقاية من عدد من أنواع السرطان.

قلل التعرض للمواد المسرطنة في العمل والبيئة من خلال اتخاذ إجراءات سلامة وتقليل التعرض للمواد الكيميائية والملوثات.