طرق لمساعدة طفلك على الاستعداد لامتحانات نصف العام حتى لو لم يذاكر

نصائح لمساعدة طفلك على التركيز قبل الامتحانات

أنشئ غرفة مذاكرة هادئة ومزودة بإضاءة مناسبة، وبعيدة عن الشاشات والضوضاء حتى يستطيع الطفل التركيز.

احرص على تطبيق فترات راحة منتظمة تتراوح بين 30-40 دقيقة من المذاكرة تليها استراحة لمدة 10 دقائق للتمدد أو الهواء النقي.

التزم بجداول زمنية ثابتة تخص الوجبات والنوم، لأن الدماغ المتعب يتعلم بشكل سيئ ويحتاج إلى روتين يخفف التوتر ويزيد التركيز.

اعتمد أساليب التعلم النشط مثل البطاقات التعليمية والخرائط الذهنية وأسئلة التدريب عند مراجعة المواد لتثبيت المعلومات وتذكرها بسهولة.

قسم المادة الدراسية الكبيرة إلى أجزاء أصغر لتسهيل الاستيعاب وتجنب إرهاق الطفل حتى يستوعب الدروس ويحفظها.

راعِ صحة طفلك بالنوم الكافي وتناول وجبات متوازنة وممارسة نشاط بدني بانتظام، فالصحة تدعم التركيز بشكل واضح.

ادخل تقنيات إدارة التوتر مثل تمارين التنفس العميق أو اليقظة الذهنية للحفاظ على هدوئه وتركيزه أثناء المذاكرة.

كافئ الطفل على مواظبته بالمذاكرة بتقديم مكافآت بسيطة مثل قطعة حلوى أو وجبة مفضلة أو تخصيص وقت له لمشاهدة التلفزيون.