خرافة قلة التعرق في الشتاء وتأثيرها على غسل الملاءات
يتبين أن الاعتقاد بأن التعرق يقل في الطقس البارد يجعل غسل ملاءات السرير أقل تكرارًا ليس صحيحًا، فالتغسل المنتظم ضروري حتى في الشتاء وفق إرشادات النظافة المعتمدة.
لماذا قد تكون ملاءات السرير أكثر اتساخًا في الشتاء
يصبح المنزل أكثر إغلاقًا وتقل التهوية في الشتاء، ما يجعل الملاءات بيئة مناسبة لتراكم زيوت الجسم وخلايا الجلد الميتة وعث الغبار ومسببات الحساسية، وبوجود دفء ورطوبة قد يؤدي ذلك إلى احتجاز الروائح حتى مع عدم الشعور بالتعرق الشديد.
قضاء وقت أطول في السرير
يميل الناس في الشتاء لقضاء وقت أطول في السرير للنوم أو الاسترخاء، وهذا يزيد من تراكم الأوساخ والجراثيم على الملاءات.
عدد مرات غسل ملاءات السرير في الشتاء
يتفق الخبراء على أن التوصية المثالية هي غسل الملاءات مرة واحدة أسبوعيًا لمن يتعرقون أو يعانون من الحساسية أو ينامون مع الحيوانات الأليفة، ومرة كل أسبوعين كحد أقصى في الحالات العادية.
الطريقة الصحيحة لغسل ملاءات السرير في الشتاء
اختيار المنظف المناسب خطوة أساسية، فالبشرة تكون أكثر جفافًا وتهيجًا في الشتاء، لذا يفضل تجنب المنظفات التي تحتوي على أصباغ أو عطور صناعية والمواد الكيميائية القاسية، واختيار منظفات مضادة للحساسية عند الإمكان.
استخدام درجة حرارة الماء المناسبة، فتوفر المنظفات الجيدة الأداء مع الماء البارد أو الدافئ، وفي حال الشك يمكنك اختيار ماء ساخن لقتل البكتيريا وعث الغبار، مع تقليل كمية المنظف إلى النصف لتجنب تراكمه على القماش.
أضف الخل الأبيض في دورة الشطف للمساعدة في إزالة بقايا المنظف وتقليل تهيج البشرة ومنع تكون طبقة شمعية على الأقمشة.
