اعتمد على نظام غذائي متوازن مع شرب كميات كافية من الماء والسوائل لدعم وظائف الكلى المصابة بمرض الكلى المتعدد الكيسات (ADPKD) وتخفيف الأعراض.
يؤثر النظام الغذائي على صحة الكلى في المراحل المبكرة والمتقدمة، كما يساعد في السيطرة على الأعراض وتخفيف التطور على المدى الطويل، لذا يجب استشارة أخصائي تغذية كلوية أو فريق الرعاية الصحية لتخصيص خطة غذائية تناسب شدة المرض ومستوى وظائف الكلى.
الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتجنبها
الحد من الصوديوم
يزيد ارتفاع ضغط الدم في مرض الكلى المتعدد الكيسات من مخاطر تدهور الكلى على المدى الطويل، لذلك من الأفضل تقليل الملح في الطعام واستخدام الأعشاب والتوابل الخالية من الصوديوم، مع قراءة الملصقات الغذائية للتحقق من محتوى الصوديوم.
المشروبات الغنية بالسكر
المشروبات المحلاة أو الغازية تحتوي على فوسفور قد يسبب مشاكل في القلب والرئتين لدى مرضى الكلى، لذا تجنبها أو قلل السكر المضاف، وفضل الماء أو السوائل غير المحلاة.
الكافيين والمشروبات المنبهة
يمكن تناول القهوة باعتدال (3–6 أكواب يوميًا) إذا لم يكن هناك مانع طبي، مع الانتباه لأن بعض أنواع القهوة قد تحتوي على سكريات ودهون مضافة عالية السعرات.
الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة
قلل من المعلبات، والوجبات الجاهزة، والوجبات السريعة لأنها تحتوي على صوديوم ومواد مضافة قد تضر الكلى.
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
في المراحل المتقدمة من المرض قد يؤدي ارتفاع البوتاسيوم إلى مشاكل خطيرة مثل خفقان القلب أو ضعف العضلات. تشمل الأطعمة عالية البوتاسيوم: الموز، الطماطم، الفاصوليا المجففة، الخضراوات الورقية، والمكسرات. استشر الطبيب قبل تقليل هذه الأطعمة، لأنها مفيدة في المراحل المبكرة.
الأطعمة والمشروبات الموصى بها
الفواكه والخضروات الطازجة يمكن الاعتماد عليها ضمن نهج البحر الأبيض المتوسط أو نظام DASH، مع الانتباه لعدم إضافة الملح أو السكر.
الماء والسوائل: شرب الماء بكميات كافية يساهم في التحكم في هرمون الفازوبريسين المرتبط بنمو الأكياس الكلوية، لكن يجب التنسيق مع الطبيب إذا كان مستوى وظائف الكلى منخفضًا بشكل ملحوظ.
البروتينات الصحية: تساهم في بناء العضلات ودعم المناعة، لكن يجب ضبط الكمية لتجنب تراكم الفضلات في الدم. مصادر صحية تشمل: الأسماك، الدواجن، البيض، البقوليات، المكسرات، ومنتجات الصويا.
تنويع النظام الغذائي: تنويع الأطعمة ومراقبة نسب الصوديوم، السكريات، والبوتاسيوم يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض ودعم صحة الكلى على المدى الطويل.
نصائح عملية
التواصل الدوري مع فريق الرعاية الصحية وأخصائي التغذية الكلوية مهم لتحديث الخطة الغذائية وفق التغير في الحالة الصحية.
قراءة ملصقات المنتجات الغذائية لتجنب الصوديوم والسكريات الزائدة.
قلل من تناول الوجبات السريعة والمعلبات.
اشرب الماء بانتظام مع مراعاة حالة الكلى.
