تشير القشعريرة إلى استجابة جسدية معقدة قد تظهر مع البرد القارس لكنها ليست دائمًا مجرد رد فعل على الطقس، بل قد تكون علامة على خلل داخلي في الجهاز المناعي أو الهرموني أو العصبي، فالرعشة المفاجئة جزء من محاولة الجسم لرفع حرارته عندما يفقد الاتزان في الحرارة أو الطاقة.
تحدث القشعريرة عادة عندما تنقبض عضلات الجسم بشكل متكرر وسريع لإنتاج حرارة إضافية، وتكون أحياناً استجابة طبيعية مع بداية عدوى أو اضطراب في إحدى وظائف الجسم الحيوية. لكن استمرارها يجعل الانتباه ضروريًا لأنها قد تخفي مرضاً أكثر خطورة مما يبدو.
الأسباب الشائعة للقشعريرة المفاجئة
يرتفع حرارة الجسم أحيانًا بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو التهاب داخلي، فينفذ الدماغ إشارات لإنتاج حرارة إضافية، فيبدأ الجسم بالارتجاف لرفع الحرارة. لذلك يُنصح بماء فاتر وتخفيف التغطية الزائدة حتى لا يزيد الشعور بالإرهاق من الحرارة الزائدة.
غالباً ما تكون القشعريرة نتيجة استجابة الجهاز المناعي لفيروس، فتظهر الرعشة مع بداية عدوى مثل الإنفلونزا أو الزكام. الراحة الكافية والترطيب والتغذية الدافئة مفيدة، مع مراقبة ارتفاع الحرارة واستشارة الطبيب إذا استمر الوضع لأكثر من يومين.
إذا صاحب القشعريرة ألم في الحلق وبقع بيضاء على اللوزتين، فغالباً يشير ذلك إلى عدوى بكتيرية. في هذه الحالة يُفضل استشارة الطبيب لأن المضاد الحيوي قد يكون ضرورياً لتفادي المضاعفات.
كثيرون لا يدركون أن القشعريرة قد تكون أول عرض لالتهاب المسالك البولية، خصوصاً عند النساء. وعند وصول العدوى للكليتين تبرز الأعراض كالرعشة والحمّى والضعف. شرب الماء بكثرة وتجنب تجاهل الحاجة للبول يساعدان، لكن التشخيص الطبي ضروري لتحديد العلاج المناسب.
عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، يفقد الجسم الطاقة وتحدث ارتعاشات وبرد. يُنصح بتناول مصدر سريع للكربوهيدرات مثل العصير الطبيعي أو ثمره فاكهة، وتجنب الحلويات التي قد تسبب تقلبات كبيرة في مستوى السكر.
قصور الغدة الدرقية يبطئ سرعة العمليات الحيوية فيصاب الشخص بقشعريرة حتى في الطقس المعتدل. يمكن الكشف عن ذلك باختبارات هرمونية مثل TSH وT3 وT4، وغالبًا ما يُعالج بسهولة عبر أدوية تعويضية لضبط نشاط الغدة.
التغيرات في البروستاتا لدى الرجال المصابين بتضخم أو التهاب يمكن أن تسبب القشعريرة مع آلام أسفل البطن أو صعوبة في التبول، نتيجة وجود التهاب داخلي يحفز الجهاز على رفع الحرارة. الكشف المبكر يساعد في العلاج السريع وتفادي المضاعفات التي قد تؤثر على الخصوبة.
متى تصبح القشعريرة خطرة وتستدعي الطبيب؟
إذا تكررت نوبات القشعريرة بلا سبب واضح أو صاحبها ضعف عام أو دوار أو فقدان شهية، فهذه ليست مجرد استجابة برد وتستدعي فحصاً طبياً فورياً فقد تكون علامة خلل هرموني أو عدوى تحتاج إلى متابعة.